＃生きるのがつらいあなたへ：「一人で鬱々は良くない 生身の専門家を頼るのがいい」 タレント高木美保さん - 毎日新聞 - 毎日新聞

つらさを感じた時、「専門家に話すことで楽になる。自分を客観的に見ることもできる」と語るタレントの高木美保さん＝東京都千代田区で2020年11月26日、内藤絵美撮影

　仕事などの多忙さがきっかけで、心身の不調が引き起こされることは少なくない。タレントの高木美保さん（58）は、女優として活躍していた20代のころ、パニック障害とうつ状態に直面した。当時は医療を頼らず、何年も苦しんだ経験から、自分で抱え込まず専門家を頼ることを薦める。【五味香織/統合デジタル取材センター】

睡眠2～3時間が続きバーンアウト　心療内科知らず

　――かつてパニック障害を経験したことを公表されています。

　◆発症したのは20代半…

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December 07, 2020 at 10:00AM
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